Her bireyin kendine özgü bir hikâyesi vardır. Terapi, yalnızca sorunların çözüldüğü bir alan olarak değil; kişinin kendisini yeniden keşfettiği, ilişkilerini dönüştürdüğü ve yaşamına yeni bir yön verdiği bir süreçtir. Bu süreçte sizlere destek olmaktan mutluluk duyarım.
Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık
Ruh sağlığı alanında uzmanlaşmış, deneyimli bir psikolog olarak hizmet veriyorum
Lisans eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Lisans eğitimi boyunca bir çok kurumda staj yapmış, araştırma projeleri veya gönüllü çalışmalar gibi farklı alanlarda deneyim kazanmıştır.
Lisans eğitiminin ardından Altınbaş Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji yüksek lisans programına kabul edilmiş ve yüksek lisans eğitimini başarıyla tamamlamıştır. Yüksek lisans sürecinde "KADINLARDA CİNSEL İŞLEV BOZUKLUĞU, CİNSEL MİTLER VE CİNSEL BİLGİ DÜZEYİ ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ" üzerine çalışmış, bu alandaki araştırmasını danışman hocasıyla birlikte yürütmüştür. Bu alanda ki eğitimlerine devam etmiş ve cinsellik ve cinsel işlev bozuklukları eğitimlerini tamamlamıştır.
Ardından spor psikolojisi ve performans kaygısı alanına yönelmiş spor psikolojisi eğitimini tamamladıktan sonra sürecine İBB SK Haliç kürek takımında devam etmiştir. Aktif olarak sporcularla çalışmaktadır.
Mesleki pratiğinde devam ederken ISST onaylı Şema Terapi eğitimini tamamlamıştır. Aktif olarak Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekollerini kullanmaktadır. Çalışma alanları arasında; Kaygı bozuklukları, Depresyon, Travma sonrası stres ve yas süreci, Özgüven problemleri, İlişki ve bağlanma sorunları, Cinsel işlev bozuklukları, Duygu düzenleme güçlükleri, Stres ve tükenmişlik yer almaktadır.
Etik ilkelere bağlı, bilimsel temelli ve danışan odaklı bir yaklaşım benimsemekte; danışanlarına kendilerini özgürce ifade edebilecekleri güvenli ve destekleyici bir psikoterapi ortamı sunmayı amaçlamaktadır.
Hizmet verdiğim gruplar ve seanslarım
Kullandığım terapi teknikleri ve yaklaşımları
Güvenli ve rahat bir terapi ortamı
Uzmanlık gösterdiğim ruh sağlığı konuları
(yaygın kaygı, panik atak, sosyal kaygı)
(hayattan keyif alamama, isteksizlik)
(zorlayıcı yaşam deneyimleri, yas süreci)
(öfke kontrolü, yoğun duygularla baş etme)
(cinsellikte zorluklar)
(özgüven, sosyal ilişkiler, sınav kaygısı)
Randevu almak veya sorularınız için benimle iletişime geçin
0551 356 3014
psikolog.tugbayildirim@gmail.com
Cevizli Mah. Ulubey Sok. No:4 A Blok
15. Kat Daire 111 Nursanlar 1 Plaza
Kartal /
İstanbul
Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00